南京极速跑酷2018年07月28日室外训练通知

南京极速跑酷 室外练习会:

  • 这里是面向南京地区跑酷爱好者的共同练习集会!无论初学者还是经验者,想要交流技巧、招式或是寻找一起练习的小伙伴的,都欢迎来参加!

训练详情:

  • 集合时间:2018.7.28 周六
  • 集合地点:南京大学 鼓楼校区 烈士纪念碑前(晚上乐图空间蹦床馆)
  • 训练地点:就近周边
  • 训练时间:下午14:30-17:30

请勿迟到,若迟到请在训练区域自行寻找队伍,或联系教练
常见问题
教练:

  • 山 17712411217

训练内容:

  • 拉伸热身
  • 爬行训练
  • 安全撑垮室外拓展


注意事项:

  • 此活动仅限同意以下事项者参加
  • 下雨或地面湿滑自动取消活动
  • 未满十八周岁者,请一定在得到家人同意后参加
  • 为了个人安全,请买保险或必要护具
  • 活动中发生的受伤、事故、失窃等等,概不负责(所以参加的小伙伴一定要注意安全呦)
  • 有伤在身或身体活动不便者,三思而行(很多动作有一定危险性,请大家量力而行)
  • 活动开始后有移动的可能,请准时参加
  • 请爱护公共环境及公共设施,文明训练
  • 请以自身安全为前提进行活动
  • 不要轻易尝试危险动作
  • 不要穿不便于运动的服装,如牛仔裤,穿宽松衣裤,跑步运动鞋,自备饮用水和包
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